夜读 | 你怎样对待自己，就有怎样的生活
来源：书报文摘
图片：视觉中国
编辑：刘倩
文章已获转载授权，如需转载请联系原账号授权
周国平说：“命运是不可改变的，可改变的，只是我们对命运的态度。”
人生苦乐参半，会有顶峰，也会有低谷。
站在什么样的位置，不是最重要的。
真正可贵的是，无论处于何种境遇，都能认真对待自己。
直面自己，才有力量与困难抗衡
著名企业家稻盛和夫，在《活法》一书中讲述了自己童年的一段经历。
当时，他的叔父患了结核病，为便于疗养住进了他家中，他父亲负责护理，一直尽心竭力。
父亲对此毫无怨言，家里人也非常坦然。
只有他，每次经过叔父住的屋子时，都要紧紧捂住自己的口鼻，迅速跑过。
也许是他太敏感，加上恐惧，内心过于脆弱。家里人都相安无事，他却被感染了。
患病后，稻盛和夫心中更是惶恐，即便及时治疗，康复却异常缓慢，身体每况愈下。
后来，他在《生命的实相》一书中获得了启发：“我们内心有个吸引灾难的磁石。生病是因为有一颗吸引生病的羸弱的心。”
于是，他反省了自己的行为，修正了心态。
在拥有了积极的心态后，他认真配合治疗，战胜了病魔。
一个人的内心，总是容易被恐惧击败。
《菜根谭》中有一句话：“心乱静中乱，心静乱中静。”
一个人的心若是纷乱，即使在安静的环境中，也难以平静下来，反之亦然。
当我们遭遇困境时，难免会紧张或是浮躁，若不能将心平复，可能会因此说出伤人之言，做出无法挽回的错事。
待清醒之时，已追悔莫及。
心累的原因，大多源于想得太多，一味消沉。
想不通、看不开、放不下，只会让自己深陷其中，无法自拔。
只有直面自我，才能平心静气，战胜恐惧，排除万难。
调整自己，才能不被情绪左右生活
每个人的心态，都不是一成不变的，而是需要不断地锤炼，才能达到一定的境界。
人的一生，会经历无数的磨难和考验，只有调整好自己，才能从容应对。
听过这样一个故事。
有一位年迈的老先生，一直都有看报纸的习惯。
每天，他都会到同一家商店买报纸，一直持续了很多年。
一位新来的营业员，见这位老先生，每次都只买报纸，便对他毫不客气，总摆出一副傲慢的样子。
一次，老先生和朋友一起来到这家店铺，那位营业员还是如此态度。
朋友见了，替老先生感到不值，于是说：
“这样的态度，您怎么受得了，为什么不去别处买呢？”
老先生回答道：
“这家店离我家最近，其他店铺我要绕上一大圈，我为什么要为了和他赌气，舍近求远，岂不是浪费时间，还为自己增添麻烦。
态度不好，是他的问题，为什么要为了他人的问题，给自己找麻烦呢？”
有句话这样说：“勿在他人心中修行自己，勿在自己心中强求他人。”
人生没有标准答案，每个人都有自己的立场和活法。
不要太在意别人对自己的看法，也别勉强他人按你的意愿去做事。
我们无法决定他人的行为，但可以调整好自己。
若盲目与他人较劲，只会两败俱伤，得不偿失。
思想不同频的人，也没有必要互相征服。
学会不在意那些无谓的人和事，就能活得自在一些。
稳住自己，才能战胜恐惧收获成功
村上春树说：“当我们学会用积极的心态，去对待‘放弃’时，我们将拥有‘成长’这笔巨大的财富。”
有时，做一件事情没有得到好的结果，那么，就要停下来思考一下。
有可能是方向出了问题，或是出发点本身就是错的。
适时地选择放弃，并不是认输，寻找相对正确的方向，再去努力，才有意义。
或许，我们总习惯于一种思维模式，这样惯性地思考会让自己感觉轻松。
殊不知，这种将自己放置在舒适区的行为，让自己得不到应有的成长。
海洋探险家西尔维娅被誉为“深海女王”。
她16岁时，决定学习潜水。
虽然她对海洋有着炙热的爱，觉得学习手到擒来，但整个学习过程比想象中要困难很多。
海底超强的压力，刺骨的冰冷，无尽的孤独，让一向胆大的她也产生了深度的恐惧。期间，还曾遇到潜水器失去通信的情况。
面对这些，她没有选择放弃，也没有莽撞，继续无章法地尝试。
而是选择暂停，先去补习海洋急救知识，让自己知道面对危险如何自救，不再产生恐惧。
又尝试转换关注点，她不再过多关注自己的身体感受，而是将精力投到了眼前看到的一切。
终于完全克服了内心的不安，战胜了恐惧。
一个人，只有稳住自己，在面对困难和挑战时，才不会因畏难而退缩。
无论结果如何，人只有清晰地去了解外部环境和自身状态，才能坦然面对一切。
人生路上，我们应该更在乎的是成长的过程和一路走来的意义，而不是某个目的，这样，心态才能平稳，稳扎稳打地走出属于自己的道路。
结语
有句话这样说：
“人生是一种态度，心静自然天地宽。”
我们无法阻止事情的发生，但可以改变对待事情的看法。
心境的不同，决定着不同的命运。
一个人只有稳住了自己，他的修养提升了，人生才能更加豁达。
人生起起落落，坎坷和挫折，幸福和快乐，都是塑造生命的一段历程。
古语有云：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
人生路远，愿我们，无论身处顺境，还是逆境，都能勇往直前，披荆斩棘，踏过风浪，一路向阳。
作者简介：亭子，眼里有星辰，心中有日月，愿执手中笔，书写世间事。
/ 更 · 多 · 推 · 荐 /